<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Mens &#8211; Intimfokus</title>
	<atom:link href="https://intimfokus.se/tagg/mens/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://intimfokus.se</link>
	<description>Intimfokus öppnar sinnen, kunskap och förståelse</description>
	<lastBuildDate>Thu, 10 Sep 2026 20:02:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://intimfokus.se/wp-content/uploads/2026/09/intimfokus-icon-512-32x32.png</url>
	<title>Mens &#8211; Intimfokus</title>
	<link>https://intimfokus.se</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Första mensen – vad händer och vad behöver du?</title>
		<link>https://intimfokus.se/forsta-mensen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Intimfokus redaktion]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 08:37:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mens & menscykel]]></category>
		<category><![CDATA[Mens]]></category>
		<category><![CDATA[Mensskydd]]></category>
		<category><![CDATA[Ungas hälsa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://intimfokus.se/?p=1481</guid>

					<description><![CDATA[När kommer första mensen och hur ser den ut? Läs om tecken, mensskydd, mensvärk, oregelbunden mens och vad du kan göra i skolan.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Menssex – tryggare sex, graviditet och praktiska råd</title>
		<link>https://intimfokus.se/menssex/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Intimfokus redaktion]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 00:42:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mens & menscykel]]></category>
		<category><![CDATA[Mens]]></category>
		<category><![CDATA[Sexuell hälsa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://intimfokus.se/?p=1484</guid>

					<description><![CDATA[Är sex under mens säkert? Läs om graviditetsrisk, könssjukdomar, kondom, mensskydd, hygien, smärta och praktiska tips för menssex.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Livmodertappen under menscykeln: läge, känsla och förändringar</title>
		<link>https://intimfokus.se/livmodertappen-under-menscykeln/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Intimfokus redaktion]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 00:07:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mens & menscykel]]></category>
		<category><![CDATA[Kroppens signaler]]></category>
		<category><![CDATA[Mens]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://intimfokus.se/?p=1475</guid>

					<description><![CDATA[Livmodertappen kan ändra läge, fasthet och sekret under menscykeln. Läs vad som kan vara normalt och varför den inte säkert visar ägglossning.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mensvärk och hur du kan lindra den</title>
		<link>https://intimfokus.se/mensvark/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Intimfokus redaktion]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 10:53:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mens & menscykel]]></category>
		<category><![CDATA[Mensbesvär & blödningar]]></category>
		<category><![CDATA[Mens]]></category>
		<category><![CDATA[Smärta]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://intimfokus.se/?p=951</guid>

					<description><![CDATA[Mensvärk är smärta som kommer i samband med mens. Den känns ofta som molande värk, kramper eller hugg i nedre delen av magen, men kan också stråla ut i ryggen, ljumskarna eller låren. För vissa är mensvärken mild och går över med värme eller receptfri smärtlindring. För andra är den så stark att den påverkar [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Menscykeln – faser, hormoner och vad som händer i kroppen</title>
		<link>https://intimfokus.se/menscykeln/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Intimfokus redaktion]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 10:53:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mens & menscykel]]></category>
		<category><![CDATA[Hormoner]]></category>
		<category><![CDATA[Mens]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://intimfokus.se/?p=949</guid>

					<description><![CDATA[Menscykeln räknas från mensens första dag. Se de fyra faserna, hormoner, ägglossning, vanliga symtom och när oregelbunden mens bör bedömas.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mens i klimakteriet och vad som är normalt</title>
		<link>https://intimfokus.se/mens-i-klimakteriet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Intimfokus redaktion]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 10:53:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Klimakteriet]]></category>
		<category><![CDATA[Hormoner]]></category>
		<category><![CDATA[Mens]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://intimfokus.se/?p=928</guid>

					<description><![CDATA[Oregelbundna blödningar är vanliga under åren före den sista mensen: mensen kan komma tätare, mer sällan, bli rikligare eller hoppa över flera månader. Men får du en ny blödning efter att mensen varit borta i minst ett år ska du kontakta en gynekologisk mottagning. En blödning efter menopaus kan bero på sköra slemhinnor eller hormonbehandling, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Riklig mens: mycket blödning och blodklumpar</title>
		<link>https://intimfokus.se/riklig-mens/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Intimfokus redaktion]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 10:53:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mens & menscykel]]></category>
		<category><![CDATA[Mensbesvär & blödningar]]></category>
		<category><![CDATA[Blödningar]]></category>
		<category><![CDATA[Mens]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://intimfokus.se/?p=957</guid>

					<description><![CDATA[Riklig mens betyder att blödningen är så kraftig eller långvarig att mensskydden inte räcker till, vardagen påverkas eller du blir trött och orkeslös. Tecken kan vara att du blöder igenom, behöver dubbla skydd, får återkommande blodklumpar eller blöder längre än sju dagar. Du behöver inte mäta en exakt mängd blod för att söka hjälp. Tecken [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Follikelfasen och kroppens nya start</title>
		<link>https://intimfokus.se/follikelfasen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Intimfokus redaktion]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 10:53:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mens & menscykel]]></category>
		<category><![CDATA[Hormoner]]></category>
		<category><![CDATA[Mens]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://intimfokus.se/?p=965</guid>

					<description><![CDATA[Follikelfasen är den del av menscykeln som börjar när mensen startar och pågår fram till ägglossningen. Det är under den här fasen som kroppen förbereder ett ägg för ägglossning och bygger upp livmoderslemhinnan igen efter mensen. För många känns follikelfasen som en period då energin gradvis kommer tillbaka efter mensen. Vissa märker mer motivation, bättre [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Utebliven mens och möjliga orsaker</title>
		<link>https://intimfokus.se/utebliven-mens/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Intimfokus redaktion]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Jun 2026 09:05:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mensbesvär & blödningar]]></category>
		<category><![CDATA[Mens & menscykel]]></category>
		<category><![CDATA[Bli gravid]]></category>
		<category><![CDATA[Mens]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://intimfokus.se/?p=896</guid>

					<description><![CDATA[Utebliven mens betyder att mensen inte kommer när du väntar den, eller att den inte kommer alls under en längre period. Det kan kännas oroande, särskilt om mensen brukar vara regelbunden. Den vanligaste orsaken till utebliven mens hos någon som kan bli gravid är graviditet, men det finns många andra möjliga förklaringar. Stress, hormonella preventivmedel, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>PCOS och PMOS – symtom, utredning och vardag</title>
		<link>https://intimfokus.se/att-leva-med-pcos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Intimfokus redaktion]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 15:16:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gynekologiska tillstånd]]></category>
		<category><![CDATA[Hormoner]]></category>
		<category><![CDATA[Mens]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://intimfokus.se/?p=798</guid>

					<description><![CDATA[PCOS kallas nu också PMOS. Läs om symtom, diagnos, behandling, fertilitet och uppföljning av hälsan över tid.]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
