<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Premenstruella besvär &#8211; Intimfokus</title>
	<atom:link href="https://intimfokus.se/tagg/premenstruella-besvar/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://intimfokus.se</link>
	<description>Intimfokus öppnar sinnen, kunskap och förståelse</description>
	<lastBuildDate>Wed, 02 Sep 2026 17:04:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.2</generator>

<image>
	<url>https://intimfokus.se/wp-content/uploads/2026/09/intimfokus-icon-512-32x32.png</url>
	<title>Premenstruella besvär &#8211; Intimfokus</title>
	<link>https://intimfokus.se</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>PMDS när PMS blir mycket svårare</title>
		<link>https://intimfokus.se/pmds/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Intimfokus redaktion]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 10:53:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mens & menscykel]]></category>
		<category><![CDATA[Premenstruella besvär]]></category>
		<category><![CDATA[Psykiskt välbefinnande]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://intimfokus.se/?p=961</guid>

					<description><![CDATA[PMDS står för premenstruellt dysforiskt syndrom. Det är en svårare form av premenstruella besvär där psykiska symtom före mens blir så starka att de påverkar vardag, relationer, arbete, studier och psykisk hälsa. PMDS kan ge intensiv nedstämdhet, ångest, irritation, ilska, hopplöshet eller känslan av att inte känna igen sig själv dagarna före mens. PMDS är [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>PMS symtom orsaker och lindring</title>
		<link>https://intimfokus.se/pms/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Intimfokus redaktion]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 10:53:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mens & menscykel]]></category>
		<category><![CDATA[Hormoner]]></category>
		<category><![CDATA[Premenstruella besvär]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://intimfokus.se/?p=953</guid>

					<description><![CDATA[PMS betyder premenstruellt syndrom och innebär att du får kroppsliga eller psykiska besvär dagarna före mens. Det kan handla om humörsvängningar, irritation, nedstämdhet, oro, trötthet, ömma bröst, huvudvärk, svullnad, sötsug eller sömnproblem. Besvären brukar komma efter ägglossningen och minska när mensen börjar. För vissa är PMS mild och hanterbar. För andra påverkar den relationer, arbete, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
