Menskopp vs menstrosor: Djupdykning i hållbara skydd

Allt fler väljer att byta ut engångsprodukter som bindor och tamponger mot återanvändbara och mer miljövänliga alternativ. Det är ett skifte som är positivt för både vår planet och våra plånböcker. I spetsen för denna utveckling står två storfavoriter: menskoppen och menstrosan.

Men vilket alternativ är egentligen bäst? Svaret är att det beror helt på din kropp, ditt flöde och din livsstil. I denna djupdykning tittar vi närmare på hur de båda skydden fungerar, vilka fördelar de har och vad som kan vara bra att tänka på innan du bestämmer dig.

Menskoppen – Det osynliga skyddet

Menskoppen är en liten, klockformad behållare, oftast tillverkad av mjukt medicinskt silikon eller gummi. Istället för att suga åt sig blodet som en tampong gör, samlar koppen upp blodet inuti slidan.^[1]

Fördelar med menskoppen

• Lång användningstid: En av de största fördelarna är att en menskopp kan sitta i upp till 12 timmar i sträck innan den behöver tömmas, beroende på hur mycket du blöder. Du kan alltså sova en hel natt eller jobba en hel dag utan att behöva tänka på byten.^[1]
• Skonsam mot slemhinnorna: Eftersom koppen bara samlar upp blodet torkar den inte ut slidans känsliga slemhinnor, vilket annars är ett vanligt problem med tamponger.^[1]
• Ekonomiskt och hållbart: En enda menskopp kan återanvändas i flera år. Den initiala kostnaden tjänar du snabbt in jämfört med att köpa engångsskydd varje månad.
• Frihet vid aktivitet: När koppen sitter rätt och vakuumet har skapats känns den inte alls. Du kan simma, träna och bada bastu precis som vanligt.^[1]

Utmaningar att ha i åtanke

• Inlärningskurvan: Det kan ta ett par menscykler att lära sig exakt hur man ska vika, föra in och ta ut koppen för att den ska sluta tätt och inte läcka.^[1]
• Rengöringen: Mellan varje mensperiod måste koppen steriliseras genom att kokas i vatten i några minuter för att hållas helt ren.^[1]

Menstrosan – Den ultimata bekvämligheten

Menstrosor ser ut och känns precis som helt vanliga underkläder. Skillnaden är att de har en inbyggd funktion i grenen bestående av flera tunna lager tyg. Dessa lager suger snabbt upp blodet, kapslar in fukten så att ytan mot huden förblir torr, och hindrar blodet från att läcka igenom till kläderna.^[2]

Fördelar med menstrosor

• Oslagbar komfort: För den som inte gillar att föra in något i slidan, eller som tycker att vanliga bindor skaver och känns instängda, är menstrosor en fantastisk lösning.^[2]
• Trygghet på natten: Många upplever att de sover mycket bättre med menstrosor, då skyddet sitter exakt där det ska oavsett hur mycket man rör sig i sömnen.
• Lätt att använda: Det finns ingen inlärningskurva. Det är bara att ta på sig trosan på morgonen, precis som vanligt.^[2]

Utmaningar att ha i åtanke

• Hantering under dagen: Om du har väldigt riklig mens kan du behöva byta trosa under arbetsdagen. Då krävs det att du har med dig en extra trosa och en liten wetbag (vattentät påse) att förvara den använda trosan i fram till tvätt.^[2]
• Hantering och tvätt: Menstrosor ska först sköljas ur i kallt vatten och sedan tvättas i maskin (oftast på 40 eller 60 grader) utan sköljmedel. Du behöver ha en liten uppsättning trosor för att de ska hinna tvättas och torka under din mensvecka, vilket innebär en något högre inköpskostnad initialt.^[2]

Sammanfattning

Du behöver faktiskt inte välja bara ett av dem. Många upplever att den optimala lösningen är en kombination. Till exempel kan menskoppen vara perfekt under arbetsdagen och träningspasset, medan menstrosan är oslagbar för en bekväm nattsömn eller under de dagar i cykeln då flödet är mycket lätt. Oavsett vilket du väljer gör du ett val som är snällare mot både din kropp och miljön.