Jämför preventivmedel i vardagen
Det bästa valet beror både på vad som fungerar praktiskt och på din hälsa. Verktyget ovan hjälper dig att sortera önskemål. En barnmorska eller läkare behöver bedöma medicinsk lämplighet och hjälpa dig med användningen.[1]
Hormonspiral
Praktiskt: sätts in i livmodern av vårdpersonal och ger skydd under flera år. Hur länge den används beror på modell. Du behöver inte komma ihåg en tablett varje dag.
Blödningar: mensen blir ofta mindre och mensvärken kan minska. En del blir blödningsfria. Oregelbundna blödningar är vanliga i början.[2]
Kopparspiral
Praktiskt: ett långvarigt skydd utan hormoner, som också sätts in och tas ut av vårdpersonal.
Blödningar: mensen kan bli rikligare och mensvärken öka. Berätta om du redan har riklig mens, smärta eller järnbrist, och fråga om detta är ett lämpligt alternativ.[2]
P-stav
Praktiskt: en liten stav med gestagen placeras under huden på överarmen. Den ger skydd i tre år och kräver ingen daglig rutin. Vårdpersonal sätter in och tar ut den.
Blödningar: oregelbundna blödningar eller utebliven blödning är vanligt. Det går inte att säkert förutsäga ditt mönster i förväg.[3]
P-piller, p-ring och p-plåster
Praktiskt: dessa metoder behöver användas enligt ett schema. Tabletter tas dagligen; ring och plåster byts enligt respektive preparats instruktioner. Fråga vad du ska göra vid glömd dos eller försenat byte.[4][5][6]
Blödningar och hälsa: kombinerade metoder innehåller östrogen och gestagen och kan ge mindre blödningar och mensvärk. Östrogen passar inte alla. Berätta bland annat om migrän med aura, tidigare blodpropp och andra sjukdomar eller läkemedel när ni bedömer alternativ.[4]
Gestagentabletter: mellanpiller och minipiller
Praktiskt: innehåller inte östrogen och tas varje dag. Hur noga tidpunkten måste hållas och vad som gäller om du glömmer skiljer sig mellan preparat.
Blödningar: oregelbundna eller uteblivna blödningar är vanligt. Be om instruktioner för just din sort och om hjälp om blödningarna blir besvärande.[7]
Kondom och femidom
Praktiskt: används vid sex och innehåller inte hormoner. De påverkar inte mensmönstret. Korrekt användning vid varje tillfälle är viktig.[1]
Vilka metoder skyddar mot könssjukdomar?
Kondom och femidom ger också skydd mot sexuellt överförbara infektioner, STI, när de används rätt. Spiral, p-stav och hormonella tabletter gör inte det. Kondom kan användas tillsammans med ett annat preventivmedel för skydd mot både graviditet och STI.[1]
Frågor att ta med till barnmorskan
- Vilka metoder passar med min hälsa och mina läkemedel?
- Hur kan metoden påverka den mens och mensvärk jag har i dag?
- När börjar skyddet och behöver jag kondom under en startperiod?
- Vad gör jag om jag glömmer, kräks eller vill byta metod?
- Vad kostar besök och preventivmedel i min region?
- Vem kontaktar jag vid biverkningar och när följer vi upp?
Fler metoder finns, och jämförelsen är inte en fullständig lista över medicinska för- och nackdelar. Läs även om ungdomsmottagningen, hjälp och tystnadsplikt och mellanblödningar.
Om skyddet saknades eller inte fungerade
Sök råd snarast hos apotek, barnmorskemottagning eller ungdomsmottagning om akutpreventivmedel. Kopparspiral kan sättas in inom fem dygn efter oskyddat vaginalt sex. Akut-p-piller har olika tidsgränser, tre eller fem dygn, och ska tas så snart som möjligt. Be också om instruktioner för ditt vanliga skydd och när du ska göra graviditetstest.[8]
Vår guide om graviditetstest förklarar testning och tidiga negativa resultat. Följ särskilda testinstruktioner som du får efter akutpreventivmedel.
Om innehållet: Källorna kontrollerades av Intimfokus redaktion den 10 september 2026. Innehållet är inte individuellt medicinskt granskat av legitimerad vårdpersonal. Läs om vår redaktionella kontroll.