Flytningar under graviditet

Att kroppen genomgår en enorm förvandling när du väntar barn är ett välkänt faktum. Magen växer, brösten spänner och humöret kan åka berg-och-dalbana.

Men en av de absolut vanligaste – och kanske minst omskrivna – förändringarna sker i underlivet. Det handlar helt enkelt om att det plötsligt blir betydligt fuktigare i trosan.

Att uppleva mycket flytningar gravid är för de allra flesta en helt normal och ofarlig del av att vänta barn. Trots det är det ett ämne som skapar mycket oro och många frågor hos blivande mammor.

När mängden plötsligt ökar, eller när konsistensen på din flytning gravid plötsligt ändras, är det lätt att tankarna börjar snurra. Är det bara en vanlig reaktion på hormonerna? Har jag börjat läcka urin?

Har jag fått en infektion? Eller kan det faktiskt vara fostervatten som sipprar?

I denna omfattande och djupgående artikel reder vi ut exakt allt vad som gäller för flytningar vid graviditet. Vi går igenom hur du känner igen kroppens olika vätskor, och hur slemhinnorna utvecklas under de nio månaderna.

Du får också lära dig vad de olika färgerna betyder och när du faktiskt bör lyfta luren för att kontakta vården. Målet är att du ska känna dig trygg i din föränderliga kropp.

Varför ökar flytningarna under graviditeten?

För att förstå varför det blir fuktigare i underlivet måste vi titta på vad som händer i kroppen på en biologisk nivå. Redan tidigt i graviditeten ökar blodgenomströmningen i hela bäckenområdet drastiskt.

Slemhinnorna i slidan blir tjockare, mjukare och mer blodfyllda. Samtidigt börjar kroppen producera enorma mängder hormoner, i synnerhet östrogen.

Detta hormonella påslag sätter fart på körtlarna i slidan och livmoderhalsen, som i sin tur börjar producera extra mycket sekret. Denna markant ökade mängd flytningar när man är gravid kallas på medicinskt fackspråk för leukorré.

Trots att det kan kännas obekvämt och kladdigt, har leukorré ett oerhört viktigt och fascinerande syfte.

Kroppens inbyggda försvarssystem

Flytningarna fungerar som underlivets eget självrengörande duschsystem. Den konstanta strömmen av vätska transporterar effektivt bort döda hudceller, skräp och eventuella skadliga bakterier från slidan.

Detta skapar en stark, sur och skyddande barriär. Det är denna barriär som rent fysiskt och kemiskt hindrar farliga infektioner från att vandra upp genom livmoderhalsen, in mot livmodern och det växande barnet.^[1]

När vi pratar om normala flytningar graviditet är de oftast tunna till krämiga i konsistensen. Ofta handlar det om mjölkiga eller helt genomskinliga flytningar gravid, som har en mild och ibland lite syrlig doft.

Många kvinnor märker att det produceras så pass mycket vätska att det blir en nödvändighet att använda trosskydd varje dag för att hålla sig någorlunda torr.^[2][1]

Tidslinje: Så förändras dina flytningar under trimestrarna

Mängden, doften och utseendet på ditt slidsekret är sällan konstant från det ögonblick du plussar på stickan fram tills det är dags för förlossning.

Kroppen anpassar sig hela tiden efter barnets utveckling och förlossningens analkande. Så här brukar utvecklingen se ut månad för månad:

Innan plusset och tidigt i första trimestern

Faktum är att rikligare sekret ofta är ett av de allra första och tidigaste graviditetstecknen. Om du har stenkoll på din cykel genom att använda en ägglossningskalender, och otåligt går och väntar på att kunna ta ett graviditetstest, kan denna plötsliga fuktighet i underlivet vara en stark ledtråd.

Denna förändring kan ske redan innan du har missat din menstruation. Så fort ägget fäster i livmodern börjar kroppen omedelbart bygga upp sitt immunförsvar och stänga till livmoderhalsen.

Under de första veckorna är det allra vanligast med tunna, mjölkvita eller genomskinliga flytningar gravid. Det är också under denna period som slemproppen börjar bildas inne i livmoderhalskanalen för att försegla ingången till bebisen.

Andra trimestern: En fuktig vardagsrutin

När du kliver in i den andra trimestern, den mellersta delen av graviditeten, brukar det initiala hormonkaoset stabilisera sig något. Graviditetsillamåendet kanske lägger sig och energin återvänder.

Trots detta fortsätter de flesta kvinnor att uppleva mycket flytningar gravid som en konstant följeslagare. För många blir det här en helt ny vardagsrutin.

Underlivet arbetar outtröttligt med att hålla den vaginala floran i perfekt balans. Den sura miljön i slidan (som upprätthålls av mjölksyrabakterier) är extra känslig nu, vilket är anledningen till att kroppen spolar rent så frekvent.

Tredje trimestern: Förberedelse för förlossning

När du närmar dig slutet av graviditeten (från vecka 28 och framåt) når östrogennivåerna i kroppen sin absoluta topp. Samtidigt växer barnet i en rasande fart.

Detta gör att trycket nedåt mot bäckenbotten, urinblåsan och livmoderhalsen ökar markant. Det ökade trycket pressar i sin tur ut ännu mer sekret.

Det är under dessa sista månader och veckor som du kan uppleva extremt mycket flytningar när man är gravid. Trosorna kan bli blöta på nolltid.

Mot slutet av den tredje trimestern är det också vanligt att märka av tjocka vita flytningar gravid, eller till och med lite slemmigare varianter. Detta sker i takt med att livmoderhalsen börjar mogna, förkortas och mjukas upp inför den stundande förlossningen.

Den stora färgguiden för flytningar under graviditet

Att hålla koll på färgen i trosan är ett utmärkt sätt att förstå hur din kropp mår. Slemhinnorna är känsliga och balansen rubbas lätt.

Här är en genomgång av vad de olika färgerna och nyanserna oftast indikerar när du väntar barn:

Mjölkvita och genomskinliga flytningar gravid

Detta är guldstandarden. Om din flytning är klar som vatten, ser ut som rå äggvita, eller är tunn och mjölkvit, fungerar din kropp precis som den ska.

Det betyder att den självrengörande processen (leukorrén) är i full gång och att ditt pH-värde förmodligen är i balans. Doften ska vara neutral eller svagt syrlig, lite som filmjölk.

Tjocka vita flytningar gravid (Gryniga)

Om flytningarna plötsligt ändrar karaktär, blir klumpiga, tjocka och får en konsistens som påminner om keso eller hytteost, är det ett mycket starkt tecken på en svampinfektion (Candida).

Detta ackompanjeras nästan alltid av en intensiv, brännande klåda, rodnad och sveda i underlivet, särskilt när du kissar. Svamp är otroligt vanligt under graviditeten eftersom det ökade östrogenet gör att slidan producerar mer glykogen (sockerarter), vilket svampen älskar att äta.

Det är helt ofarligt för bebisen, men bör behandlas med receptfria läkemedel från apoteket så att du slipper det outhärdliga obehaget.

Gula flytningar gravid eller grönaktiga

Ljusgula spår i trosan när flytningen har torkat är normalt och inget att oroa sig för. Men om du börjar få rikliga, skummiga och tydligt gula flytningar gravid, eller om de drar åt det gröna hållet, är det en varningsklocka.

Om detta dessutom kombineras med att underlivet luktar starkt och obehagligt (ofta beskrivet som en rutten, fiskliknande lukt) kan du ha drabbats av en bakteriell infektion.

En vanlig orsak är Bakteriell Vaginos (BV), vilket innebär en obalans där de elaka bakterierna har tagit över. En annan möjlig orsak är en sexuellt överförbar infektion som Trichomonas.

Bakteriella infektioner ska alltid bedömas och behandlas av vården, då de i sällsynta fall kan öka risken för för tidig vattenavgång.

Rosa, bruna eller blodblandade flytningar

Att se blod i trosan när man är gravid skapar nästan alltid panik, men det behöver inte betyda missfall. Eftersom slemhinnorna och livmodertappen är extremt blodfyllda och sköra under graviditeten, kan ett litet blodkärl lätt brista.

Det är vanligt att få en svagt rosa eller brunaktig (vilket är gammalt, torkat blod) flytning efter att man har haft sex, ansträngt sig fysiskt, eller efter ett vaginalt ultraljud.

Sent i graviditeten kan det också vara tecken på att slemproppen håller på att lossna. Om du däremot blöder mycket, likt en mens, eller har krampaktiga smärtor i magen ska du alltid åka in till akuten eller förlossningen direkt.

Slemproppen vs Vanlig flytning gravid – Hur vet jag skillnaden?

När beräknat förlossningsdatum närmar sig börjar många blivande mammor leta frenetiskt efter den omtalade slemproppen i toalettstolen. Slemproppen bildas tidigt i livmoderhalsen och fungerar som en bokstavlig fysisk kork.

Dess uppgift är att skydda fostret mot inträngande bakterier från slidan. När förlossningen närmar sig, och livmoderhalsen börjar vidgas och förkortas, kan denna kork lossna. Den kan komma ut i sin helhet, eller stötas ut i mindre delar under flera dagar.

Till skillnad från dina vanliga flytningar vid graviditet, som är relativt flytande, rinniga eller lotion-liknande, är slemproppen mycket fastare i sin struktur.

Den ser ofta ut som en seg, geléaktig klump. Ibland är den helt genomskinlig eller vitgul, men den är ofta strimmig av blod och kan vara brun, rosa eller rödaktig.

Att slemproppen går är ett kvitto på att kroppen förbereder sig för den stora finalen. Det är dock viktigt att veta att det kan dröja allt från några timmar till flera veckor efter att den har lossnat innan värkarna faktiskt startar.

Urin, flytning eller fostervatten? Den stora förvirringen

En av de absolut vanligaste anledningarna till att gravida kvinnor ringer in till förlossningen under tredje trimestern är att de känner att det rinner till mellan benen, och de vet inte vad det är.

Är det kiss, vatten eller bara väldigt mycket flytningar graviditet? Här är metoderna för att tyda kroppens signaler:

• Urinläckage: I takt med att livmodern växer från att vara stor som ett päron till att rymma en hel bebis, skapas ett enormt tryck på din stackars urinblåsa. Samtidigt luckrar hormonerna upp musklerna i bäckenbotten.

  Att läcka lite urin när du nyser, hostar, skrattar högt eller reser dig snabbt är därför extremt vanligt (kallas ansträngningsinkontinens).

  Urin är oftast ljusgult, rinnigt och luktar distinkt av urin (ibland med en svag ton av ammoniak). Om ditt kiss plötsligt ändrar karaktär bör du vara uppmärksam. Du kan läsa mer i detalj om vad grumlig urin kan bero på, vilket ibland kan skvallra om urinvägsinfektion.^[2]

• Vanlig flytning: Även om en flytning är väldigt tunn, har den oftast en aning substans jämfört med rent vatten. Den lämnar i regel ett tydligt vitaktigt, stelt eller ljusgult spår när den torkar in i bomullstrosan.^[1]
• Fostervatten: Om det är fostervatten som sipprar eller går, är vätskan oftast helt genomskinlig och lika vattnig som kranvatten. Den lämnar inga tjocka eller vita spår när den torkar.

  Det kan ibland vara svagt rosafärgat av lite blod, eller ha små vita, mjölkiga flagor i sig (vilket är fosterfett från bebisens hud). En av de tydligaste markörerna är doften.

  Fostervatten luktar absolut inte surt eller som urin. Många beskriver det som en sötaktig, lite fadd doft som påminner om hav eller färsk sperma.

  Ett klassiskt hemmatest är att ställa dig upp och göra starka knipövningar. Om vätskan fortsätter att rinna ner längs benen fast du kniper allt vad du kan med bäckenbotten, är det med största sannolikhet fostervatten. Fostervattnet går nämligen inte att knipa av.^[1]

Hygien och självvård: Så hanterar du underlivet under graviditeten

Att ständigt känna sig fuktig, klibbig eller oroa sig för läckage kan vara både frustrerande och tröttande för psyket. Eftersom slemhinnorna är skörare och miljön lätt kan bli obalanserad är goda (och skonsamma) hygienrutiner A och O.

Här är de bästa råden för att hålla underlivet bekvämt och friskt när du upplever mycket flytningar graviditet:

• Skippa synteten, välj ren bomull: Det absolut viktigaste du kan göra är att använda trosor som är gjorda av 100 % bomull. Bomull låter huden andas.

  Material som spets, polyester, satin och nylon stänger inne fukten och kroppsvärmen. Detta skapar ett tropiskt mikroklimat i trosan vilket är den perfekta grogrunden för svampinfektioner.

• Hantera trosskydd med försiktighet: Om du måste använda trosskydd för att klara vardagen, se till att de är absolut oparfymerade. Parfym irriterar slemhinnorna.

  Byt också trosskyddet frekvent, minst 3-4 gånger om dagen, för att inte stänga inne fukten. Vissa upplever att tygtrosskydd är mycket mer skonsamma och andas bättre än engångsvarianter med plastspärrskikt.

• Släng tvålen: Tvätta aldrig underlivet med vanlig kroppstvål eller duschkräm. Vanlig tvål har ett för högt pH-värde och tvättar bort de goda mjölksyrabakterierna.

  Använd enbart ljummet vatten, eller en mild, oparfymerad intimolja som är speciellt anpassad för att bevara slemhinnornas låga pH-värde. Tvätta max en gång om dagen.

• Lufta på natten: Ett av de bästa sätten att förebygga irritation är att låta underlivet vila, torka och luftas ordentligt. Gör det till en vana att sova helt utan trosor, eventuellt i ett par löst sittande pyjamasbyxor i bomull.
• Rätt torkteknik: Ett klassiskt råd som är extra viktigt nu – torka dig alltid framifrån och bakåt efter toalettbesök för att undvika att dra in tarmbakterier mot slidan.

Sex, samliv och flytningar

Många par undrar hur sexlivet påverkar – och påverkas av – underlivets status under graviditeten. Så länge din barnmorska eller läkare inte har avrått dig från penetration, är sex helt ofarligt för barnet.

Bebisen ligger tryggt inbäddad i livmodern bakom slemproppen och känner bara av att du mår bra och får endorfiner.

Däremot är det bra att känna till att mannens sperma är basisk (högt pH-värde), medan slidan under graviditeten är extra sur (lågt pH-värde).

Efter oskyddat sex kan sperman tillfälligt rubba underlivets pH-värde. Detta kan ibland leda till en tillfällig ökning av fiskluktande eller vattniga flytningar.

Om du har lätt för att få svamp eller obalans, kan det vara en god idé att mannen inte får utlösning inuti slidan, eller att ni använder kondom för att bevara slidans naturliga miljö.

Varningssignaler: När är det dags att söka vård?

Gravida kvinnor ska alltid ha en låg tröskel för att kontakta vården. Även om dina flytningar när man är gravid är din kropps naturliga sköld, är du paradoxalt nog också mer mottaglig för infektioner.

Tveka aldrig att lyfta luren till din barnmorska, en vårdcentral eller kvinnoklinik om du upplever något av följande symptom:^[2][1]

1. Outhärdlig klåda, rodnad och sveda: Om dina annars normala sekret förvandlas till tjocka vita flytningar gravid som blir gryniga, och dina yttre blygdläppar svullnar upp och kliar intensivt, har du sannolikt svamp. Det måste ibland behandlas med receptbelagda vaggitorier om de receptfria inte fungerar.
2. Avvikande missfärgning och stark lukt: Om du noterar skummiga, grumliga och kraftigt gula flytningar gravid (eller gröna), och de börjar lukta riktigt illa, måste du undersökas för Bakteriell Vaginos (BV) eller andra infektioner som kräver antibiotikabehandling.
3. Smärta och obehag i nedre delen av magen: Om ökade eller förändrade flytningar kombineras med ihållande feber, frossa, smärta i magen eller smärta när du kissar, ska du omedelbart söka akut vård. Det kan vara tecken på urinvägsinfektion som vandrat upp till njurarna, eller infektion i livmodern.
4. Misstanke om att vattnet har gått: Om du känner att det rinner en varm, vattnig, luktfri vätska längs benen och du är osäker på om det är flytning eller fostervatten, ska du alltid ringa förlossningen direkt för rådgivning. Vården har speciella bindor och tester som snabbt kan avgöra om det är fostervatten eller inte.

Sammanfattande tankar inför förlossningen

Att gå igenom en graviditet innebär att man tvingas släppa kontrollen över sin kropp på många sätt. Att uppleva en riklig mängd flytningar gravid är ett av dessa ögonblick.

Det är kanske ett av de minst glamorösa besvären, men det är också ett av de absolut mest nödvändiga. Det är ett bevis på att din kropp fungerar exakt som den ska.

Din fantastiska kropp arbetar dag och natt, på högtryck, för att hålla den lilla hyresgästen i magen trygg, ren och helt skyddad från yttre hot och infektioner.

Lär känna din egen normala doft, håll koll på konsistensen på dina flytningar när man är gravid, och ta hand om ditt underliv med milda och andningsbara produkter.

Lita alltid på din magkänsla. Om något känns fel, luktar konstigt eller ändrar färg – tveka aldrig att lyfta luren till din mödravårdscentral. Det är alltid bättre att ställa en fråga för mycket än en för lite.