Manlig hygien för underliv och intimhälsa
Tvätta penis, pung och ljumskar skonsamt med ljummet vatten. Dra tillbaka förhuden försiktigt om den går att dra tillbaka och skölj bort gammalt smegma; använd inte stark tvål, parfym eller…
Guider & fakta
Alla artiklar
Utforska Intimfokus guider om mens, fertilitet, klimakteriet, underliv och relationer. Artiklarna förklarar vanliga frågor och hjälper dig att hitta vidare till relevanta källor och vårdinformation.
Välj ett ämne via artiklarnas etiketter eller gå till våra kategorier för att hitta guider och verktyg inom samma område.
Vaginal atrofi och torra slemhinnor
Vaginal atrofi innebär att slemhinnorna i slidan och området runt slidöppningen blir tunnare, torrare och mer känsliga. Det är vanligt under och efter klimakteriet, när östrogennivåerna sjunker. Besvären kan ge…
Mellanblödning och vanliga orsaker
Mellanblödning betyder att du blöder från slidan när du inte ska ha mens. Blödningen kan vara ljusröd, mörkröd, brun eller se ut som en blodblandad flytning. Ibland kommer det bara…
Doft från underlivet och när den förändras
Doft från underlivet är vanligt och oftast helt normalt. Underlivet är inte luktfritt, och det ska inte heller vara det. Slidan har en egen bakterieflora, ett naturligt pH-värde och flytningar…
Spermaprov och vad som mäts
Ett spermaprov, även kallat spermieanalys eller spermaanalys, är ett prov där laboratoriet undersöker sädesvätskan och spermierna. Provet kan visa hur många spermier det finns, hur de rör sig, hur stor…
Tampongsjukan (TSS): symtom och säkrare tamponganvändning
Tampongsjukan, eller toxic shock syndrome (TSS), är mycket ovanlig men kan bli allvarlig snabbt. Misstänk TSS om du plötsligt får hög feber och samtidigt exempelvis kräkningar, diarré, yrsel, kallsvettning, muskelsmärta,…
Blödning vid ägglossning och vad den betyder
En liten rosa, röd eller brun spotting ungefär mitt i cykeln kan förekomma vid ägglossning och är oftast inte farlig. Den brukar vara betydligt mindre än mens och kan pågå…
Så känner du igen ägglossning via sekret
Ägglossningssekret är flytningar som förändras inför och runt ägglossning. De kan bli klarare, halare, mer stretchiga och ibland likna rå äggvita. För många är det ett av kroppens tydligaste tecken…
Ägglossningssmärta och varför den uppstår
Ägglossningssmärta är oftast en mild, kortvarig molvärk eller ett hugg på ena sidan av nedre magen ungefär mitt i menscykeln. Den kan pågå från några minuter till en eller två…
Utebliven ägglossning och anovulation
Utebliven ägglossning betyder att kroppen inte släpper ett ägg under en menscykel. Det kallas också anovulation. Ibland händer det någon enstaka gång utan att det betyder att något allvarligt är…
Ägglossningskalender – räkna ut din ägglossning
Med vår ägglossningskalender kan du räkna ut när du ungefär har ägglossning, vilka dagar du är som mest fertil och när nästa mens väntas komma. Fyll i första dagen för…